寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。少しずつ秋を感じております。どうも、プロテインおじさんです。 記念すべき第一回は、【タンパク質】です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なにを隠そ…

皆さま、どうも。プロテインおじさんです。 当ブログの目的はずばり 「成長期アスリートへの栄養についての知識の導入」 です。 単刀直入に始めましたが、なぜ栄養についてなのか？ →栄養に関する知識情報が取り上げられることが少ないからです。昨今の若い…